Zeit für dich. Raum für deinen Körper. Stille für dein Herz.
Yoga ist viel mehr als Bewegung – es ist ein Weg zu dir selbst.
In meinen Angeboten verbinde ich achtsames Hatha Yoga, Meditation, Entspannung, Yoga-Philosophie und eine klare, liebevolle Haltung:
Du darfst so kommen, wie du bist – ob mit oder ohne Vorkenntnisse, ob Frau oder Mann.
Alle Übungen sind achtsam angeleitet, gut nachvollziehbar und auf deine Möglichkeiten abgestimmt.
Hier geht es nicht um Leistung – sondern ums Spüren, Loslassen und Wiederankommen bei dir selbst.