🧠 Stressbewältigung & Resilienz
Lernen, mit Belastung dauerhaft anders umzugehen
In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden, wie sie den eigenen Stressmechanismus besser verstehen – und Schritt für Schritt neue, gesunde Strategien entwickeln.
Im Fokus steht die Stärkung innerer Widerstandskraft, achtsame Selbstwahrnehmung und der Aufbau von mehr Gelassenheit im Alltag.
Inhalte:
Ideal für Unternehmen, die langfristige Gesundheit und Motivation fördern wollen.
