Monatlicher Yoga-Workshop

🧘‍♀️ Monatlicher Yoga-Workshop
3 Stunden zum Auftanken – für Körper, Geist und Herz

Einmal im Monat darfst du dir bewusst Zeit schenken.
Zeit zum Spüren, Loslassen und Innehalten.

Dieser Workshop ist mehr als eine Yogastunde – er ist eine kleine Auszeit vom Alltag.

Dich erwartet eine wohltuende Kombination aus:

  • N
    Sanftem Rückenyoga, das Verspannungen löst und dich stärkt
  • N
    Atemübungen, die dich zentrieren und beleben
  • N
    Meditation & Achtsamkeit, um im Moment anzukommen
  • N
    einfach erklärter Yogaphilosophie für deinen Alltag
  • N
    ein ausführliches Skript zum Mitnehmen

Zum Abschluss genießen wir gemeinsam eine warme Yogasuppe – als nährenden Ausklang und Raum für Austausch, wenn du magst.

📍 Ort: Seminarraum in Waldkirchen

🕓 Dauer: 3 Stunden, 1x monatlich

🎒 Level: Für alle Levels geeignet – kein Leistungsdruck, nur echtes Sein

🍲 Inklusive: Yogasuppe & Teepause zum Abschluss

📅 Termine: siehe Seite Termine

🗓 Flexibel statt Kursbindung

Du kannst jeden Workshop-Termin einzeln buchen. Kein Vertrag, kein Abo – du kommst dann, wenn du es brauchst.

Dieser Workshop ist für alle geeignet – mit oder ohne Vorkenntnisse, für Frauen und Männer gleichermaßen.
Du brauchst nichts mitzubringen (Matten, Kissen, Decken sind vorhanden) – außer dich selbst, so wie du gerade bist.