Man muß mit der Natur langsam und läßlich verfahren, wenn man ihr etwas abgewinnen will. (Johann Wolfgang von Goethe) Was ist Waldbaden? Waldbaden ist eine Therapiemethode aus Japan, die dort bereits in den 1980er- Jahren eingeführt wurde. Seitdem ist “Shinrin Yoku”, wie es im Japanischen heißt, fester Bestandteil der dortigen Gesundheitsvorsorge. Beim Waldbaden geht es … „Waldbaden im Zauberwald“ weiterlesen

Gehen ist des Menschen beste Medizin (Hippokrates von Kos) EinfachSein Hüttenwanderung *Berchtesgadener Alpen* Viert Tage eingebettet von Wunder und Anmut  bezaubernder Natur. Weg von Lärm, Hektik und Getrieben Sein. Mit Körper- Atem- und Wahrnehmungsübungen, sowie Tagesimpulsen und Schweigezeiten den Fragen zum eigenen Lebens-Weg begegnen. Die Aufmerksamkeit richtet sich ganz besonders auf das einfache SEIN, Entschleunigen … „EinfachSein Hüttenwanderung *Berchtesgadener Alpen*“ weiterlesen

Deine- ILZ-Tage ist eine 4 Tages - Wander- Auszeit. Zur Erleichterung und Stärkung auf allen Ebenen. Dich erwarten ganz unterschiedliche Naturerlebnisse. Vom stillen Wald, ruhender See, eifrigem Vogelgezwitscher, wild rauschendem Fluss bis sanften plätschernden Bächlein, denen wir lauschen und Beachtung schenken werden. Das abgestimmte Programm in und mit der Natur beinhaltet: Waldbaden Achtsamkeitstraining Mindset-Coaching Meditation Flow-Erlebnisse. … „Deine  ILZ-Tage **** 4 Tages – Wander- Auszeit“ weiterlesen

Man muß mit der Natur langsam und läßlich verfahren, wenn man ihr etwas abgewinnen will. (Johann Wolfgang von Goethe) Was ist Waldbaden? Waldbaden ist eine Therapiemethode aus Japan, die dort bereits in den 1980er- Jahren eingeführt wurde. Seitdem ist “Shinrin Yoku”, wie es im Japanischen heißt, fester Bestandteil der dortigen Gesundheitsvorsorge. Beim Waldbaden geht es … „Waldbaden im Zauberwald in Waldkirchen“ weiterlesen

Erlebe den Sonnenuntergang am Dreisessel  Wir werden zum Sonnenuntergang am Dreisessel meditieren und die Farben der untergehenden Sonne genießen. Du wirst zur Ruhe kommen, den stressigen Alltag hinter Dir lassen und die Umgebung mit allen Sinnen wahrnehmen. Du schenkst Dir eine kurze Auszeit und tankst Deinen Akku wieder auf, damit Du wieder voll aus Deinen … „Sonnenuntergangs Meditation am Dreisessel“ weiterlesen